ОЩЕ ЗА МЕТОДА: КАКВО Е МОНОДРАМА?
Индивидуалната психотерапия чрез метода Психодрама се нарича Монодрама. В нея са адаптирани и се използват арсенала от техники и теории, с които Психодрамата си служи.
Думата е от гръцки произход и съдържа в себе си: „psyche“, което означава душа и „drama“ – действие.
Създателят на психодрамата – Джейкъб Морено вярва, че изиграването на трудностите носи много по-голям терапевтичен ефект, отколкото самото говорене за тях.
Психодрамата помага на човек да открие потиснати чувства и емоции, които му пречат в различни ситуации. Тя дава шанс на личността да развива потенциала си и да подобри взаимоотношенията си с другите.
Психодрамата е насочена към насърчаването на креативността чрез импровизация и откриване на спонтанни нови гледни точки и решения в живота.
Това спомага да преминем отвъд границите на познатото ни и да развием нова роля, която би ни служила по-добре в житейската ни ситуация.
Сядате в публиката и предстои на сцената да гледате за първи път “Моят живот” в действие.
В главните роли разбира се ще бъдат всички онези роли, които всекидневно Ви придружават: на дъщерята или сина, съпругата или съпругът, майката или бащата, работохолика, перфекциониста, критика, каръка, меланхолика и много други.
Всички те започват да препускат с пълна сила по сцената. Някои бързат, други се крият, а трети искат да се намесят моментално.
Как ви изглежда отстрани? Как се чувствате? Има ли съвет, който бихте си дали? Какво бихте направили по-различен начин? Има ли роля, в която сякаш сте “залепнали” и Ви е трудно да се отлепите, роля, която ако се замислите изпива всяка една сила от вас? Коя нова роля Ви се иска да поканите в живота си?
Не след дълго, поемате дъх и стъпвате смело в своята сцена, защото вече знаете как искате да продължите.
ОЩЕ ЗА МЕТОДА: КАКВО Е МОНОДРАМА?
Индивидуалната психотерапия чрез метода Психодрама се нарича Монодрама. В нея са адаптирани и се използват арсенала от техники и теории, с които Психодрамата си служи.
Първата консултация е ориентирана към това да се запознаем и да споделите, с какво е свързано Вашето желание да започнете психотерапия. В края на консултацията се обсъжда начина на работа и терапевтичната рамка.
